Workshops / Trainings
Nachhaltige Teamentwicklung
Die Workshop-Teilnehmenden erlernen effektive Strategien zur Stressbewältigung,
stärken ihre Widerstandsfähigkeit und entfalten das Potenzial positiver Denkmuster um im beruflichen und privaten Alltag mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Belastbarkeit zu erreichen.
Stressmanagement
Die Teilnehmenden lernen ihre persönlichen Stressoren kennen und auch, wie sie diesen gezielt begegnen können. Kern des Trainings ist das Erlernen passender Stressmanagement-Methoden. Nach dem Workshop haben die Teilnehmenden ein tiefes Verständnis ihrer persönlichen Stressmuster und wissen, wie sie diese durch effektive Strategien positiv beeinflussen können um ihr Wohlbefinden und ihre Produktivität zu steigern.
Resiliency-Boost
Vermittelt werden Grundlagen und Strategien, um die persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken und Herausforderungen souverän zu meistern. Die Teilnehmenden lernen zentrale Resilienzfaktoren kennen die sie auf eine persönliche Beispielsituation anwenden. Nach dem Training verfügen die Teilnehmenden über ein tiefes Verständnis der Resilienzprinzipien und sind bestens gerüstet, um ihre Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit im Alltag zu steigern und einzusetzen.
Power of Positivity
Verschiedene Methoden werden vorgestellt, die dabei helfen, die eigene Positivität zu steigern. Zudem identifizieren die Teilnehmenden ihr persönliches Stärkenprofil und lernen, diese Stärken zu stärken, um Selbstbewusstsein und Zufriedenheit zu erhöhen. Nach dem Training können die Teilnehmenden ihre persönliche Positivität aktiv beeinflussen und ihre Lebensqualität durch positive Ansätze und Techniken verbessern.
Workshop
plus
Einzelcoaching
Die Workshops können jeweils durch individuelles Einzelcoaching für die Teilnehmenden ergänzt werden. Ganz gezielt werden dann im Coaching spezifische Schwerpunkte vertieft, sodass die Workshop-Themen noch mehr Raum für Reflexion und praxisnahe Umsetzung erfahren und die individuelle Umsetzung der Themen noch leichter und nachhaltiger gelingt.